В статье рассказывается о том, какие продукты питания согласно Аюрведе разогревают и охлаждают организм. Для каждой категории продуктов приведен список охлаждающих и разогревающих продуктов. Также даны примеры специй, которые могут охлаждать или разогревать организм.